Marma – Vitalpunkt – Massage

Die Marma Vialpunkt Massage ist eine Tiefengewebsmassage, bei der bestimmte energetische Punkte am Körper gedrückt und massiert werden. Viele kennen auch den Begriff Druckpunktmassage. Diese Vitalpunkte befinden sich am ganzen Körper. Es geht bei dieser Ayurveda Massage darum, bestimmte Blockaden im Körper zu öffnen und zu lösen. Es handelt sich hier um keine sanfte Massage.
Wer im Ayurveda eine festere Massage wünscht, nutzt die Marma – Vitalpunkt – Massage

Was sind Marmas im Ayurveda?

Ursprünglich wurde das Wissen über die Marmapunkte in der kalarischen Kampfkunst eingesetzt, um den Gegner zum Erliegen zu bringen. Erst viel später hat man dann die Marmas genutzt und deren heilenden Wirkung in der Massage umgesetzt.

mama vitalpunkt massage

Marma Vitalpunkte befinden sich an Schnittstellen von Muskeln, Sehnen, Bändern, Knochen und Gefäßen. Man spricht von 107 Marmapunkten oder Vitalpunkten, die sich im Körper befinden, wobei diese sich über die feinstoffliche Energiekanäle (Nadis) und den grobstofflichen Bahnen (Blut-, Lymph- und Nervenbahnen) verbinden. Diese Vitalpunkte regulieren unter anderem die Spannung der umgebenden Muskulatur und gleichen die Funktionen der Organe, Gewebe und Hormondrüsen aus. Daneben wirken Marmas intensiv auf unsere Gedanken und Gefühle. Marmas sind mächtige Kraftzentren, die Öffnungen zum Inneren des Menschen herstellen und den physischen Körper mit dem spirituellen verbinden.

Was passiert, wenn diese Marma Vitalpunkte gedrückt werden?

Marma Vitalpunkte sind kreisförmige Vertiefungen, die unterschiedliche Größen am Körper aufweisen. Wenn sie berührt werden, dann zeigen sie eine unterschiedliche Schmerzempfindlichkeit auf. Durch das Einwirken der Massage, lösen sich allmählich sämtliche Verspannungen sowie Spannungsschmerzen im Körper auf. Marma Vitalpunkte regulieren den Stoffwechsel, stimulieren die inneren Organe, bringen die Energiebahnen zum Fließen und steigern die Beweglichkeit der Gelenke. 

Wirkungen der Marma Vitalpunkt Massage

  • Stimulierung innerer Organe und Systeme
  • Energetisierung und Harmonisierung des feinstofflichen und grobstofflichen Körpers
  • Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung der Mobilität und Leistungsfähigkeit
  • Aktivierung des Stoffwechsels
  • Aktivierung der Nährstoffversorgung im Körper
  • Verjüngende Wirkung
  • Lösung von Blockaden auf allen Ebenen

Wie wende ich die Marma Viatalpunkt Massage im Ayurveda an?

Ich persönlich benutze die Marma Vitalpunkt Massage, um an bestimmten Teilstellen des Körpers gezielt zu arbeiten. Viele Kundinnen haben meist Blockaden am Rücken oder an einzelnen Körperteilen. Und diese gilt es intensiv zu massieren. Das erfordert ein bisschen Zeit. Wer gezielt an einer Energiemassage interessiert ist und dafür eine Ganzkörpermassage wünscht, kann diese Massage buchen.

Bei Verspannungen bestimmter Bereiche im Körper hat sich die Marma – Massage oft bewährt. Es ist eine Ölmassage, die mit bestimmten Ölen und entsprechenden Druck auf die einzelnen Punkte einwirkt. Je nachdem, wie sensibel der Druckpunkt ist und wo die Anspannung liegt, benutzt man entweder den Daumen, um in die Tiefe der Punkte zu gelangen, oder man macht nur kreisende Bewegungen. Je nachdem auf welcher Ebene sich die Verspannung befindet, löst sich eine Verspannung unterschiedlich schnell. Die Druckausübung muss dabei immer in Richtung des Körperzentrums erfolgen. Wenn der Punkt nicht mehr schmerzt, dann ist die Blockade gelöst.

Die Marma Vitalpunkt Massage kann in unterschiedlicher Länge eingesetzt werden. Ich persönlich biete sie mit einer Stunde oder 90 Minuten an.