E-Book: Ayurvedische Ernährung

 
Wie du deine Ernährung so ausrichten kannst, dass du auch nach dem Essen noch voll leistungsfähig bist.
Lebensmittel sollten uns Energie geben und uns nicht schwächen.
 

E-Book: Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung

Wer kennt das nicht: Du bist in der Mittagspause, isst dein Mittagessen und hast danach das Gefühl, jetzt könntest du dich am liebsten gleich schlafen legen. Doch das ist nicht möglich, weil du ja noch arbeiten musst. Deine Leistungsfähigkeit liegt im Magen und der Kopf fühlt sich leer an.

Wenn du denkst, dass das ein normaler Zustand ist, dann irrst du dich. Sich müde und platt nach dem Essen fühlen, ist nicht normal.
Du kannst es für dich ändern.

Mit diesem E-Book bekommst du wertvolle Informationen, wie du das ändern kannst. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken.

Du bekommst wertvolle Informationen, wie du deinen Alltag so ausrichten kannst, dass du deinen Alltag gesünder und stressfreier gestalten kannst.

Dieses E-Book erklärt dir auf ayurvedische Art und Weise, warum du dich oft nach dem Essen müde fühlst.

Egal, welcher Energietyp du bist. Wenn du nach und nach schon jeweils eine Verhaltensweise für dich änderst, wirst du merken, wie du dich allmählich immer besser fühlst.

 

Wertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
13.90 EUR


Inhaltsverzeichnis:

  • Ayurveda – das älteste noch lebende wissenschaftliche System vom menschlichen Leben
  • Der Mensch als Mikrokosmos
  • Bewusstseinsübung Kaumeditation
  • Die Pflanze
  • Was bedeutet Lichtnahrung
  • Wichtige ayurvedische Ernährungsregeln für mehr Gesundheit
  • Was kann ich tun, um Abfallstoffe in meinem Körper zu vermeiden?
  • Lebensmittelkombinationen und ihre Verträglichkeit
  • Die Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen
  • Allgemeine Tipps zu Gewürzen
  • Gewürze, die das Verdauungsfeuer aktivieren
  • verschiedene Masala

Es geht um Lebensmittel und Ernährungsverhaltensweisen, die den Körper stärken. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken.

Leseprobe

 


Damit hast du alles Wissen, was du brauchst, um dich selbst in deine Kraft zu bringen. Du musst auf nichts verzichten. Das E-Book enthält keine Diätvorschriften, sondern es zeigt dir, wie Nahrungsmittel wirken und richtiges Ernährungsverhalten, dich leistungsfähiger macht. Müdigkeit nach dem Essen ist nicht normal. Die Nahrung sollte uns Energie geben. Egal, welcher Energietyp du bist. Ayurveda zeigt dir, wie es funktioniert. Einfache Tricks mit großer Wirkung.

Dieses E-Book, welches 26 Seiten umfasst, ist eine Skriptanfertigung zu meinem Kurs: “Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung”. Es geht um Lebensmittel und Ernährungsverhaltensweisen, die den Körper stärken. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken.

Außerdem enthält das E-Book noch einen zusätzlichen Bonus zum Kurs. Du bekommst zusätzlich wertvolle Informationen, über: Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen und welche Gewürze es gibt, die sich für alle Energietypen einsetzen lassen.

 

Wertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
13.90 EUR

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