E-Book – Ayurvedische Ernährung

Wie du deine Ernährung so ausrichten kannst, dass du auch noch nach dem Essen in deiner vollen Leistungsfähigkeit bist. Sich müde und platt nach dem Essen fühlen, ist nicht normal.
Du kannst es für dich ändern! Schon kleine Veränderungen können viel bewirken.

e-book ayurvedische ernährung, ernährungsregelnE-Book: Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung

Wer kennt das nicht: Du bist in der Mittagspause, isst dein Mittagessen und hast danach das Gefühl, jetzt könntest du dich am liebsten gleich schlafen legen. Doch das ist nicht möglich, weil du ja noch arbeiten musst. Deine Leistungsfähigkeit liegt im Magen und der Kopf fühlt sich leer an. Wenn du denkst, dass das ein normaler Zustand ist, dann irrst du dich.
Mit diesem E-Book bekommst du wertvolle Informationen, wie du das ändern kannst.

Du bekommst wertvolle Informationen, wie du deinen Alltag so ausrichten kannst, dass du deinen Alltag gesünder und stressfreier gestalten kannst.

Dieses E-Book erklärt dir auf ayurvedische Art und Weise, warum du dich oft nach dem Essen müde fühlst.

Lebensmittel sollten uns Energie geben und uns nicht schwächen.

Egal, welcher Energietyp du bist.
Wenn du nach und nach schon jeweils eine Verhaltensweise für dich änderst, wirst du merken, wie du dich allmählich immer besser fühlst.


Inhaltsverzeichnis

Wertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
5.90 EUR

-Ayurveda – das älteste noch lebende wissenschaftliche System vom menschlichen Leben
-Der Mensch als Mikrokosmos
-Bewusstseinsübung – Kaumeditation
-Die Pflanze
-Was bedeutet Lichtnahrung?
-Wichtige ayurvedische Ernährungsregeln für mehr Gesundheit
-Was kann ich tun, um Abfallstoffe in meinem Körper zu vermeiden?
-Lebensmittelkombinationen und ihre Unverträglichkeit
-Die Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen
-Allgemeine Tipps zu Gewürzen
-Gewürze, die das Verdauungsfeuer aktivieren
-Verschiedene Massala