E-Book: Ayurvedische Ernährung

e-book ayurvedische ernährung, ernährungsregelnWie du deine Ernährung so ausrichten kannst, dass du auch nach dem Essen noch in deiner vollen Leistungsfähigkeit bist.

Lebensmittel sollten uns Energie geben und uns nicht schwächen.

 

E-Book: Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung

Wer kennt das nicht: Du bist in der Mittagspause, isst dein Mittagessen und hast danach das Gefühl, jetzt könntest du dich am liebsten gleich schlafen legen. Doch das ist nicht möglich, weil du ja noch arbeiten musst. Deine Leistungsfähigkeit liegt im Magen und der Kopf fühlt sich leer an.

Wenn du denkst, dass das ein normaler Zustand ist, dann irrst du dich.
Sich müde und platt nach dem Essen fühlen, ist nicht normal.

Du kannst es für dich ändern.

Mit diesem E-Book bekommst du wertvolle Informationen, wie du das ändern kannst. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken.

Du bekommst wertvolle Informationen, wie du deinen Alltag so ausrichten kannst, dass du deinen Alltag gesünder und stressfreier gestalten kannst.

Dieses E-Book erklärt dir auf ayurvedische Art und Weise, warum du dich oft nach dem Essen müde fühlst.

Egal, welcher Energietyp du bist.
Wenn du nach und nach schon jeweils eine Verhaltensweise für dich änderst, wirst du merken, wie du dich allmählich immer besser fühlst.

 

Wertvolle Tipps und Tricks der ayurvedischen Ernährung
5.90 EUR


Inhaltsverzeichnis

  1. Ayurveda – das älteste noch lebende wissenschaftliche System vom menschlichen Leben
  2. Der Mensch als Mikrokosmos
  3. Bewusstseinsübung Kaumeditation
  4. Die Pflanze
  5. Was bedeutet Lichtnahrung
  6. Wichtige ayurvedische Ernährungsregeln für mehr Gesundheit
  7. Was kann ich tun, um Abfallstoffe in meinem Körper zu vermeiden
  8. Lebensmittelkombinationen und ihre Unverträglichkeit
  9. Die Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen
  10. Allgemeine Tipps zu Gewürzen
  11. Gewürze, die das Verdauungsfeuer aktivieren
  12. Verschiedene Massala